Une séance de 30 minutes offerte pour :
comprendre votre situation et ce qui vous préoccupe (poids, sommeil, brouillard mental, perte de confiance...)
identifier vos besoins (rééquilibrage alimentaire, apaiser le mental, retrouver de l'énergie...)
vous expliquer clairement ce que je peux vous apporter
cette séance se déroule en visio
Métamorphose & Vitalité
Retrouver un corps stable, une énergie durable et une relation apaisée à soi
Un accompagnement pour celles qui veulent comprendre leur corps, rétablir un rapport doux et cohérent avec leur assiette, apaiser l'inflammation et gagner en énergie
Résultats attendus
- énergie plus stable
- meilleure digestion
- diminution des fringales
- sommeil amélioré
- poids stabilisé sans frustration
- compréhension claire de son corps
Contenu
- Bilan de nutrithérapie : analyse de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie, élaboration de menus personnalisés afin de stabiliser le poids et réduire l'inflammation
- Protocole naturopathique : en fonction de vos besoins spécifiques : plantes, compléments naturels, hygiène de vie, mouvement
- Coaching de vie : image de soi, acceptation du corps, confiance
Modalités
Pack booster de 4 séances : CHF 400.–
Séance supplémentaire à la carte : CHF 90.–
Durée : env. 1h30 par séance
Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou en visio
Je propose également un suivi complet sur 3 ou 6 mois. Contactez-moi pour plus d'informations
Sérénité Retrouvée
Apaiser le mental, retrouver le calme et réinventer son quotidien
Un espace pour déposer ce qui pèse, clarifier ce qui compte, réapprendre à se reposer intérieurement et à vivre légèrement
Résultats attendus
- apaisement du système nerveux
- sommeil plus profond
- clarté mentale
- diminution du stress
- recentrage émotionnel
Contenu
- Coaching individuel : définir les priorités, couple, transitions de vie
- Voyages sonores : bols tibétains, fréquences, relaxation profonde
- Méditations guidées : présence, respiration, accueil des émotions
- Le corps par le mouvement doux: se réapproprier son corps et ses sensations
Modalités
Pack de 3 séances : CHF 300.–
Séance supplémentaire : CHF 90.–
Durée env. 1h30 par séance
Séance individuelle de relaxation : CHF 110.-